Очень хорошо работает огрызок мыла. Берёте маленький обмылок в руки, подставляете под струю горячей воды и произносите, постоянно намыливая руки: смываю проблему ....(произносите вслух проблему). Если не всё смылилось остлся небольшой кусочек, можно выбосить в унитаз.

я где-то на нашем сейте еще находила вот такой метод, его описывала одна девушка: создать документ с названием проблемы, в самом документе описать эмоции, которые испытываешь по отношению к непритяности, проблеме, которая есть и потом-удалить....Допусти, голова болит, называем папку головная боль, далее-удалить головную боль-да, и все, проблема удалена)))))

Ещё один вариант: наклеить бумажку с надписью «Многоцелевой стиратель проблем и неприятностей» на обычный канцелярский ластик. Расписать на листе бумаги свою проблему простым карандашом (лучше твёрдым), а затем стереть запись ластиком.

проблему надо решать а не стирать

Кому-что! Кто-то ищет сложные решения, а кто-то их просто обходит.... ))))

очень здорово