Форма входа

E-mail/Логин:
Пароль:

Волшебство тут:



Духи «Пирамидки любви«


Новости Партнеров

Мини-чат

Чат в отдельном окне

Смайлики на все случаи жизни

Мы Вконтакте! Вступайте в группу!





Rambler's Top100


Исполнение желаний, Карта желаний, Фильм Секрет, Привлечение Любви, Денег, Удачи!
Об этом и многом другом Вы узнаете на нашем сайте!

Карта сайта
HELP! Дети ждут вашей помощи! Следуйте Закону Дарения! | Волшебные линеечки
Закон Притяжения
Главная | Регистрация | | ВКонтакте | RSS | Вход

Кто "за" фитнес??? - Страница 2 - Форум




Добро пожаловать, Интересующийся · Новые сообщения с Вашего последнего визита · Поиск по Форуму · Прочитайте правила форума
Участники · RSS

Страница 2 из 26«12342526»
Форум » Общаемся и знакомимся! » Наши хобби и таланты! » Кто "за" фитнес??? (любителям фитнеса, активного отдыха, йоги, пилатеса........)
Кто "за" фитнес???
галатеяДата: Вторник, 25.05.2010, 16:41 | Сообщение # 16
Наставник
Группа: Проверенные
Сообщений: 832
Подарки: 104
Благодарности: 848
Статус: Offline
Kamilla, ты- красавица!
у вас в Приморье прекрасная природа biggrin красиво!

что касается темы: я занималась 5 лет хореографией и уверенно могу сказать, что танец-змечательное упражнение для всех видов мышц. smile любой танец, к тому же,поднимает настроение. я родила пол-года назад и хочу сбросить 3 кг и подтянуться- танцую дома часто под любимую музыку, и с малышкой на руках тоже. танцуйте и побольше. happy


все,что мы есть-это результат наших мыслей.
doroze_zolotaДата: Вторник, 25.05.2010, 16:51 | Сообщение # 17
Таинственный маг
Группа: Проверенные
Сообщений: 169
Подарки: 10
Благодарности: 41
Статус: Offline
А я шейпинг люблю... Хотя заниматься начала недавно. Всегда переживала по поводу своей фигуры. Похудею - не нравится, поправлюсь - еще больше не нравится:). Месяц назад записалась на шейпинг - стала более спортивной и (что удивительно!) полюбила свое тело...

ЁжикДата: Вторник, 25.05.2010, 21:33 | Сообщение # 18
Хранитель секрета
Группа: Модератор Форума
Сообщений: 15372
Подарки: 2492
Благодарности: 12016
Город: Москва
Статус: Offline
Девочки! Какие вы все молодцы! Это бодрит! Я люблю танцевать! biggrin
Quote (галатея)
танцую дома часто под любимую музыку, и с малышкой на руках тоже. танцуйте и побольше.

Права галатея, танец - один из видов медитации!


ФартоваяДата: Вторник, 25.05.2010, 21:38 | Сообщение # 19
Хранитель секрета
Группа: Проверенные
Сообщений: 2647
Подарки: 348
Благодарности: 1351
Город: Казань
Статус: Offline
Kamilla, великолепная фигура!!! просто супер!!! я вот запустила...целый год не занималась..или по желанию...два дня делала пистолетик на попу...сегодня хожу как бабка пенсионерка biggrin


Мы вместе и счастливы в браке!!!Любовь дарует мне успех!!!! Благодарю Тебя! Я люблю Тебя!!!
GrimmДата: Вторник, 25.05.2010, 23:01 | Сообщение # 20
Таинственный маг
Группа: Проверенные
Сообщений: 179
Подарки: 37
Благодарности: 103
Город: Москва
Статус: Offline
Брюнеточка, а вот и я))) прекрасная тема!) для меня как раз сейчас очень актуальная, так как хочу ( и буду!)) стать фитнес-тренером) сейчас вот сама занимаюсь и ооочень нравится!!!)))
Kamilla, красотка!!)так держать) а вот секретик ( "ем и худею") надо бы его тоже использовать)))
АврорушкаДата: Среда, 26.05.2010, 08:05 | Сообщение # 21
Тайный советник
Группа: Проверенные
Сообщений: 530
Подарки: 412
Благодарности: 1761
Город: Ижевск
Статус: Offline
Я работала 2 года тренером по танцам живота, но поняла, что как и в любом деле - нужен постоянный рост и чтобы это было делом жизни....а для меня танцы - хобби... так что теперь хип-хопом занимаюсь.... очень нравится.

а травму получила на горных склонах biggrin как вспомню... так вздрогну... 3 дня откатала с профессионалами (до этого раза два на лыжах стояла) и даже успела выехать на трассу, где шли отборочные соревнования чемпионата России по горнолыжному спорту (Алтай) biggrin даже через финиш проехала biggrin ... юмор сплошной.

Doroze zolota... я тебя очень понимаю... Худела одно время... но что-то мне худой совсем - некрасиво.... а совсем равномерно жирком покрыться - проблематично biggrin Вот как то такая фигура расчудесная и есть....

Люблю по утрам бегать с музычкой в ушах... настрой бодрости на весь день и по-моему бег - самый растрясочный спорт для тех у кого жирка много.

А в групповых занятиях - тренер залог успеха. Стимулирует очень вид тренера и манера преподавания.


Life is too damn short to live unhappily...
KamillaДата: Среда, 26.05.2010, 10:40 | Сообщение # 22
Знакомый волшебник
Группа: Пользователи
Сообщений: 40
Подарки: 7
Благодарности: 5
Город: Уссурийск
Статус: Offline
ЛедиЛЮБОВЬ, все хорошо, не парься, на самом деле, у нас в семье женщины очень склонны к полноте, вот я и занимаюсь....))))))

KamillaДата: Среда, 26.05.2010, 10:43 | Сообщение # 23
Знакомый волшебник
Группа: Пользователи
Сообщений: 40
Подарки: 7
Благодарности: 5
Город: Уссурийск
Статус: Offline
Девочки, спасибо Вам всем огромное!!!))), что касается танцев, танцевать мне тоже нравиться, особенно в клубах biggrin biggrin

KamillaДата: Среда, 26.05.2010, 10:45 | Сообщение # 24
Знакомый волшебник
Группа: Пользователи
Сообщений: 40
Подарки: 7
Благодарности: 5
Город: Уссурийск
Статус: Offline
Кстати, для всех любителей сладкого, от зефира и мармелада - не поправляютя, так что......

ЛедиЛЮБОВЬДата: Среда, 26.05.2010, 17:19 | Сообщение # 25
Тайный выпускник
Группа: Проверенные
Сообщений: 306
Подарки: 53
Благодарности: 221
Город: Владивосток
Статус: Offline
Девочки-красавицы, если есть желание, задавайте вопросы. С удовольствием отвечу. Работаю Тренер+ (универсал) - 17 лет. Аква-Фитнес, Фитнес-Аэробика, Пилатес и Йога. Группавые и индивидуальные занятия. Спортом занимаюсь с 5-ти. biggrin Всех люблю. biggrin

ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС.
мамандерДата: Среда, 26.05.2010, 18:26 | Сообщение # 26
Познавший истину
Группа: Проверенные
Сообщений: 132
Подарки: 50
Благодарности: 370
Город: Сургут
Статус: Offline
Э-эх! ЛедиЛЮБОВЬ! Как же ты далеко sad Обязательно бы к тебе записалась на занятия! Дома занимаюсь физкультурной самодеятельностью. Иногда очень не хватает квалифицированных подсказок.

Жизнь идёт только вперёд!
faelesДата: Среда, 26.05.2010, 19:51 | Сообщение # 27
Хранитель секрета
Группа: Проверенные
Сообщений: 3131
Подарки: 1283
Благодарности: 8236
Статус: Offline
Quote (ЛедиЛЮБОВЬ)
Девочки-красавицы, если есть желание, задавайте вопросы.

ЛедиЛЮБОВЬ, мимо такого предложения я не пройду. biggrin

Какой спорт эффективнее, чтоб и мышцы накачивались, и жир сжигался? Даже нет, вот в такой последовательности: сначала сжечь жирок, потом нарастить мышцы.


Черной кошке всё равно, что о ней думают серые мышки.
GrimmДата: Среда, 26.05.2010, 23:40 | Сообщение # 28
Таинственный маг
Группа: Проверенные
Сообщений: 179
Подарки: 37
Благодарности: 103
Город: Москва
Статус: Offline
faeles, на сколько я знаю, что бы сжигать жир лучше заниматься аэробными нагрузками (аэробика. танцы..вобщем что бы подвижное что-то было, что бы пропотеть), а чтобы мышцы накачать мжно пилатесом заняться. но это мое мнение пока еще не профессионала в этом деле, а только познающей)))) мне и самой интересно что скажт наши спеиалисты))
Кстати мышцы еще очень хорошо качаютя при занятиях йогой, не смотря на плвность движений и статичных поз...так ооочень хорошо прокачиваются мышцы) и еще йога работает с энергетикой человека...) о как)
Просьба нашим специалистам))) поправьте меня если что не так))) Благодарю!))
KamillaДата: Четверг, 27.05.2010, 03:41 | Сообщение # 29
Знакомый волшебник
Группа: Пользователи
Сообщений: 40
Подарки: 7
Благодарности: 5
Город: Уссурийск
Статус: Offline
faeles, йогой и пилатесом никогда не занималась, не мое просто, мне очень помогли силовые тренировки в тренажерном зале))

ЛедиЛЮБОВЬДата: Четверг, 27.05.2010, 09:39 | Сообщение # 30
Тайный выпускник
Группа: Проверенные
Сообщений: 306
Подарки: 53
Благодарности: 221
Город: Владивосток
Статус: Offline
Давайте по порядку!
мамандер, я бы с удовольствием с вами позанималась! Но может есть вопросы? В домашних условиях, конечно же работать сложнее, но вполне можно.
faeles, правильно мыслите (сначала сжечь жирок, потом нарастить мышцы.) У меня есть несколько стандартных вопросов, если честно ответите, результат будет от тренировок выше.
1. Сколько вам лет?
2. Какой у вас рост?
3. Сколько вы весите?
4. Занимаись ли раньше?
5. Как давно?
6. Или занимаетесь систематично (8 месяцев в году, или больше (меньше)?
7. Каким видои спорта вы занимаетесь или занимались(Фитнес, аэробика, аква-аэробика, тренажерка, Пилатес, йога, танцы и т.д., напишите)?
8. Что предпочитаете вы?
9. Какие физические нагрузки вас внутренне возбуждают?
10. Как часто болеете простудными заболеваниями (сколько раз в год)?
11. И как долго (три дня, 7-мь дней или больше)?
12. Часто ли сидите на "диете"и сколько дней?
13. Сколько сбрасываете на диете и за сколько дней?
14. За сколько дней набираете в "обратку" кг. и сколько кг.?
Вот как-то так!
Ответите вы! Отвечу я! cool
Я люблю вас! biggrin


ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС.
Форум » Общаемся и знакомимся! » Наши хобби и таланты! » Кто "за" фитнес??? (любителям фитнеса, активного отдыха, йоги, пилатеса........)
Страница 2 из 26«12342526»
Поиск:








Интересное на сайте:
из категории Прощение
из категории Негативные установки
из категории Исполнение желаний
из категории Карьера
из категории Энергетические упражнения
из категории Любовь
из категории Взаимоотношения
из категории Исполнение желаний
из категории Общий раздел
из категории Общий раздел
из категории Исполнение желаний
из категории Общий раздел



Copyright Закон притяжения © 2016